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미세먼지를 이겨라!

-음식편
연일 기승을 부리는 미세먼지로부터 건강을 지키는 음식을 소개합니다!

 

 

 

미세먼지와 초미세먼지 오염도
미세먼지(PM10)는 입자의 지름이 10㎛(마이크로미터) 이하인 입자상물질의 질량농도(㎍/㎥)를 측정한 오염도를 뜻하고, 초미세먼지(PM2.5)는 2.5㎛ 이하인 입자상물질만 별도로 측정한 오염도를 말합니다.

 

 

 

미세먼지 맛있게 퇴치하자
칼칼한 기관지에 좋은 모과
-장기간 야외활동으로 목이 따끔따끔하다면 모과차 한 잔 어때요?
공기 중 중금속을 배출하는 숙주나물
-산소만 남고 중금속은 떠나가라! 비타민 B6가 풍부한 숙주나물로 해독하세요!
혈액을 맑게 하는 해조류
-오늘 저녁엔 다시마쌈 어때요? 요오드, 칼륨이 풍부해 노폐물이 쑥쑥 빠져요!  

 


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