2018/10/262 [건강생활백서] 슬기로운 가을생활 꿀팁 슬기로운 가을생활 꿀팁 가을은 급격한 온도 변화에 몸이 적응하지 못해 면역력이 떨어지는 시기인 만큼 건강관리에 특히 신경 써야 하는데요. 가을을 건강하게 보내는 생활 속 꿀팁! 알려드릴 테니 실천해보세요~ 여름 못지않은 가을볕 자외선일조량이 적고 쌀쌀한 가을엔 자외선 차단에 소홀하기 쉽지만, 자외선은 4계절 내내 내리쬔다는 사실! 가을에도 선크림을 발라 노화와 피부 면역 저하를 막아요~Tip! 외출할 땐 SPF30 이상의 선크림을 손가락 두 마디만큼 짜서 충분히 발라주세요! 메마른 호흡기로 스멀스멀 가을 감기물에 적신 수건을 전자레인지에 1분 정도 돌려 따뜻하게 한 뒤 입 주변에 갖다 대면 스팀 효과로 호흡기가 따뜻~ 감기는 뚝!Tip! 따뜻한 소금물로 입안을 헹구면 세균 배출에 도움을 준답니다~ 푸석푸.. [공지] 구미시민과 함께하는 삼성 나눔워킹 Festival 지역민과 함께 하는 삼성 나눔워킹 페스티벌! 청명한 가을 하늘 아래 선선한 바람 맞으며, 가족, 친구, 동료와 함께 추억 쌓아보세요! 일시 10. 27.(토) 장소 구미 동락공원 일대 4.1km 신청 9. 21.(금)~, 홈페이지(http://www.samsungwalking.com) 선착순 접수 참가비 5,000원(지역 내 학대 아동 돕기로 사용 예정) 문의 054)479-5551~2 ※ 자세한 사항은 홈페이지(http://www.samsungwalking.com)를 참조하세요! 이전 1 다음
