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[건강생활백서] 건강 지키는 한 방! 독감 예방접종 2020 무료 독감 예방접종 대상 어린이·청소년 -생후 6개월~만 18세 9. 22.(화)~12. 31.(목) -접종이 처음인 소아(2회 접종) 2020. 9. 8.(화)~2021. 4. 30.(금) 임신부 2020. 9. 22.(화)~2021. 4. 30.(금) -임신 주수 상관없이 접종 가능 -임신 여부 확인 가능한 산모수첩, 고운맘카드 등 지참 어르신 -만 75세 이상 10. 13.(화)~12. 31.(목) -만 70~74세 10. 20.(화)~12. 31(목) -만 62세~69세 10. 27.(화)~12. 31(목) ※ 지정 의료기관 확인 예방접종도우미 누리집(nip.cdc.go.kr) 또는 질병관리본부(1339) 독감 예방접종 수칙 -건강 상태가 좋은 날 접종하기 -접종 후 의료기관에서 20분 ..
[건강생활백서] 콜록콜록~ 독감 조심하세요 아침저녁으로 쌀쌀~ 추웠다 더웠다 변덕스런 날씨. 지금 같은 환절기에는 독감 같은 질환이 유행하고 이로 인해 면역력이 떨어지며 폐렴에 걸릴 위험이 높은데요. 몸 약한 노인, 어린이 등에겐 더욱 위험한 질환인 만큼 예방 수칙과 무료접종에 대해 알아봅시다! 인플루엔자 바로 알기 인플루엔자 바이러스에 의한 급성 호흡기 질환으로 코, 목, 폐 등을 침범해 갑작스런 고열, 두통, 근육통, 전신 쇠약감 같은 신체 증상을 동반하며, 일반 감기와는 원인군과 경과가 달라요. 65세 이상 노인, 만성질환 환자, 생후 6~59개월, 임산부 생후 6개월~만 8세 이하 매년 1~2회 만 9세 이상~성인 매년 1회 인플루엔자 무료 예방접종 받으세요! 만 12세 이하 어린이, 65세 이상 어르신만을 대상으로 하던 인플루엔자 무료 ..
[건강생활백서] 독감 조심하세요~ 인플루엔자 예방책 독감 조심하세요~ 인플루엔자 예방책 칼바람으로 옷깃을 여미게 만드는 추위가 찾아오며 인플루엔자 유행주의보가 발령되었습니다. 흔히 독감이라고 하는 인플루엔자의 발병률은 매년 높아지고 있어 더욱 주의를 기울여야 하는데요. 피해가는 것이 최고! 예방수칙 미리 알아두고 함께 실천해봅시다! 인플루엔자란?A형 또는 B형 인플루엔자 바이러스에 의한 호흡기 질환을 말합니다. 전염성이 높으며 특히, 만 65세 이상, 영유아, 임산부, 면역 저하자 등은 폐렴과 같은 합병증의 위험성이 더욱 높으니 주의할 필요가 있습니다. 인플루엔자 증상은?바이러스 감염 1~4일 이후 발열, 두통, 근육통, 콧물, 인후통, 기침 등의 증상이 나타납니다.영유아의 경우 오심, 구토, 설사를 할 수도 있습니다. 생활 속 인플루엔자 예방책-기침할 ..
당신의 체온을 확인해 보세요! 찬바람에 더운 입김이 호호 나오는 요즘, 인플루엔자 바이러스가 기승을 부리고 있는데요. 구미시가 바이러스 감염 예방과 확산 방지를 위해 신체 발열을 확인할 수 있는 열감지 카메라를 구미보건소 민원실 입구에 설치했습니다. 열감지 카메라는 비접촉식 방식의 카메라로, 측정 대상의 표면온도를 빠르고 정확하게 감지하는데요. 민원인들이 신체 발열을 체크해보면서 본인의 체온 상승을 확인할 수 있습니다. 열감지 카메라 설치로 보건소를 방문하는 영·유아, 노인, 임산부, 만성질환자 등 고위험군의 추가적인 감염 예방과 감염병의 확산 가능성을 줄일 수 있게 되었다는 사실! 혹시 구미보건소에 방문하게 되시면 열감지 카메라로 당신의 체온을 확인해 보세요!
[건강생활백서] 가을철 건강관리, 이렇게 하세요! 무더위가 물러가고 아침저녁으로 쌀쌀해지는 요즘. 유난히 감기나 비염, 알레르기 환자들이 늘어나는데요. 더위에 지친 몸이 다가올 추위에 적응하기 힘들어 하기 때문이라고 합니다. 그래서 환절기에는 보다 특별한 건강관리가 필요합니다. 지금부터 소개해 드리는 건강관리법으로 풍성한 가을 보내시길 바랍니다! 수분 섭취로 바이러스 침투 막기! 낮밤의 길이가 변하고 바람이 서늘해지는 가을. 여름내 지쳐있던 피부가 건조한 날씨에 예민해지기 쉬운 계절이죠. 호흡기 내 점막 또한 이 시기에는 건조해져, 외부 이물질을 차단하는 기능이 저하돼 바이러스의 침투가 용이하게 됩니다. 때문에 환절기에는 수분 섭취가 필수! 이 시기 실내 적정 습도는 40~60%인데요, 가습기를 이용하거나 식물을 둬서 습도를 유지하는 것이 필요합니다. ..
[건강] 건강한 겨울나기~ 겨울철 질병 예방법! 추운 날씨에 몸이 움츠러들고 실내에서 활동하는 시간도 늘어났는데요. 면역력이 약해지기 쉬운 계절인 만큼 철저한 건강관리가 필요합니다. 특히 겨울철이면 우리를 괴롭히는 각종 질병들이 있는데요. 건강한 겨울을 보내기 위해 겨울철 대표 질병을 살펴보고, 예방법을 알아봅니다. 안구건조증, 눈 건강이 의심된다면 -안구건조증이란? 눈물이 부족하거나 눈물의 구성성분 균형이 맞지 않아 안구 표면이 손상되고 눈이 시리며 건조감, 자극감 등이 나타나는 증상을 안구건조증이라 합니다. 눈이 피로하거나 뻑뻑하고 눈부심, 침침함 등을 느낀다면 안구건조증을 의심해 봐야 하는데요. 특히 겨울철에는 하루 종일 실내 난방을 하는 경우가 많기 때문에 공기가 건조해져 안구건조증이 더욱 잘 나타나곤 합니다. 특히 렌즈를 착용하거나 컴퓨터를 ..