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일사병2

[건강생활백서] 더위 먹지 마세요! 일사병과 열사병 예방법 더위 먹지 마세요! 일사병과 열사병 예방법 장기간 이어지는 무더위로 인해 일사병과 열사병의 위험이 큰 요즘인데요. 여름철 더위 먹지 않고 건강하게 보낼 수 있는 예방법 알아볼까요? 일사병이란? 배출된 땀으로 몸 속 수분이 부족해져 발생하는 병열사병이란? 몸의 열이 제대로 방출되지 않아 일어나는 병 -체내 흡수가 잘 되는 이온음료로 수분 보충!-고열이나 어지러움을 느끼면 즉시 시원한 곳으로!-몸 속 수분을 빨리 내보내는 알콜, 카페인 음료는 피하기!
[건강생활백서] 여름철 건강 주의보! 여름 질병 예방법 여름철 건강 주의보! 여름 질병 예방법 덥고 습한 여름철에는 온열질환이나 감염병 등이 발생하기 쉬워 건강에 각별한 주의가 필요한데요. 여름 질병 물리치는 예방 수칙 미리 알아두고, 건강한 여름 나세요! 폭염으로 인한 온열질환-열사병, 일사병양산이나 모자, 밝은 색의 헐렁한 옷을 착용해 빛을 차단하고, 갈증을 느끼지 않아도 수분을 자주 섭취해 주세요! 모기로 인한 감염병-말라리아, 일본뇌염집 주변의 고인 물을 제거해 모기 번식을 막고, 모기가 가장 활발하게 움직이는 밤 10시~새벽 4시 사이에는 야외활동을 자제해요! 피부를 통한 감염병-파상풍, 렙토스피라증피부에 상처가 나는 즉시 병원을 찾아 치료하고, 침수 지역에서는 물이 피부에 닿지 않도록 장화 및 고무장갑 등을 착용해 감염을 미리 예방해요!