2019/1213 [건강생활백서] 겨울 등산 제대로 즐기려면 겨울산의 아름다운 진풍경을 즐기기 위해 등산을 떠날 계획이라면 주목하세요. 추운 날씨와 기상 상황 등으로 다른 계절에 비해 더 주의할 점이 많은 겨울 등산. 안전 수칙과 준비물을 미리 알아두고 안전한 겨울 등산을 떠나보세요. 겨울 등산 이것을 주의하자 -눈이나 강풍 등에 대비해 출발 전 일기예보를 꼭 확인하세요! -무리한 산행 No! 땀이 많이 나면 저체온증, 근육에 무리가 가서 다치면 조난의 위험이 있어요. -가장 기온이 따뜻한 오후 2시부터 4시까지가 등산에 좋은 시간! -가벼운 등산화보단 냉기와 방해물로부터 발을 보호하는 바닥이 두꺼운 등산화 신기 -몸을 둔하게 만드는 두꺼운 패딩보다는 가벼운 경량패딩과 얇은 옷 여러 겹 겹쳐 입기 잠깐, 겨울 등산 준비물 챙기셨나요? -겨울 등산의 적인 저체온증을.. [생활] 쏠쏠한 연말정산 미리 알기 한 해 동안의 근로소득세를 정산하는 연말정산 시기가 다가오고 있다. 똑똑하게 소비하면 돈을 돌려받을 수 있어 13월의 월급이라 불리는 연말정산. 달라진 연말정산을 알아보고 남은 기간 잘 소비해서 혜택을 받을 수 있도록 미리 준비해보자. ‘연말정산 미리보기’ 활용하세요! 10월 30일부터 국세청 ‘연말정산 미리보기’ 서비스가 Open! 누적 카드 사용액 등을 미리 체크하고 남은 기간동안 연말정산을 위한 맞춤 소비를 계획해보세요. 연말정산, 이렇게 달라졌어요! -박물관·미술관 입장료 소득공제 추가 총 급여 7,000만 원 이하 근로자가 올해 7월 1일 이후 박물관·미술관 입장료 신용카드 결제 시 30% 소득공제(도서, 공연비 포함해 최대 100만 원까지 추가 소득공제 가능) -산후조리원 비용도 의료비 세액공.. 너의 재능을 세상에 펼쳐봐-2019 대구·경북 청소년 희망인재프로젝트 장학금 전달식 체육, 무용, 국악 등 다양한 분야에서 두각을 보이고 있는 대구·경북 지역의 예체능 꿈나무들이 스마트시티에 찾아왔습니다. 희망인재프로젝트 장학생들이 한자리에 모인 것인데요. 차세대 인재들을 만났던 희망인재프로젝트 장학금 전달식 현장을 담았습니다. 지난 2013년부터 시작된 희망인재프로젝트는 스마트시티, 영남일보, 초록우산 어린이재단이 힘을 모아 경제적으로 어려움을 겪는 예체능계 우수 학생들을 발굴해 장학금을 지원하는 사업입니다. 이번에는 대구·경북 지역 학생 30명에게 1억 2천만 원의 장학금을 전달하게 되었습니다. 장학금 전달에 앞서 조금 긴장된 분위기를 반전시킨 장학생들의 무대가 있었습니다. 포항이동중학교 강다윤 학생이 아름다운 의상과 어울리는 부드러운 춤사위로 한국무용을 선보였는데요. 많은 학생들 .. [영화] 겨울 느낌 물씬 따끈따끈한 신작 영화 본격적인 겨울을 알리는 것 중의 하나, 바로 극장가 개봉 영화들입니다. 우리 마음을 훈훈하게 데워주는 로맨스 영화부터 남녀노소 좋아하는 애니메이션 영화까지 겨울을 느낄 수 있는 신작 영화들을 만나보세요. 엘사가 다시 돌아왔다! 겨울왕국 2 11. 21.(목) 개봉 ‘렛잇고’ 열풍을 일으키며 전세계를 사로잡았던 의 후속편이 돌아왔습니다. 주인공 엘사가 가진 힘의 진실을 찾아 모험을 떠나며 새로운 운명을 만나는 겨울 세상으로 함께 떠나봐요! 겨울엔 훈훈한 로맨스 라스트 크리스마스 12. 5.(목) 개봉 가수의 꿈을 가졌지만 크리스마스 장식 용품 가게에서 일하는 주인공. 매일 반복되는 일상에 사랑이 찾아오면서 그녀는 웃을 수 있을까요? 겨울에 생각나는 로맨틱 코미디 영화로 마음을 훈훈하게 데워보세요. 가슴 뛰.. 이전 1 2 다음
