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[건강] 건강한 겨울나기~ 겨울철 질병 예방법! 추운 날씨에 몸이 움츠러들고 실내에서 활동하는 시간도 늘어났는데요. 면역력이 약해지기 쉬운 계절인 만큼 철저한 건강관리가 필요합니다. 특히 겨울철이면 우리를 괴롭히는 각종 질병들이 있는데요. 건강한 겨울을 보내기 위해 겨울철 대표 질병을 살펴보고, 예방법을 알아봅니다. 안구건조증, 눈 건강이 의심된다면 -안구건조증이란? 눈물이 부족하거나 눈물의 구성성분 균형이 맞지 않아 안구 표면이 손상되고 눈이 시리며 건조감, 자극감 등이 나타나는 증상을 안구건조증이라 합니다. 눈이 피로하거나 뻑뻑하고 눈부심, 침침함 등을 느낀다면 안구건조증을 의심해 봐야 하는데요. 특히 겨울철에는 하루 종일 실내 난방을 하는 경우가 많기 때문에 공기가 건조해져 안구건조증이 더욱 잘 나타나곤 합니다. 특히 렌즈를 착용하거나 컴퓨터를 ..
[생활] 새해결심, 작심삼일은 이제 그만! 2016년, 붉은 원숭이의 해가 시작됐습니다. 새해를 맞이해 다양한 신년계획을 세우신 분들, 많을 텐데요. 일주일 정도가 지난 지금, 잘 실천하고 계신가요? 작심삼일을 피하기 위해서는 체계적이고 실천 가능한 계획을 짜는 것이 무엇보다 중요한데요. 금연, 다이어트, 목돈 마련 등... 대표적인 새해계획을 지킬 수 있는 꿀팁과 효과적인 신년계획 세우는 방법들을 만나 봅니다. 금연, 담배도 끊고 건강도 챙기고~ 새해에 가장 많이 하는 결심 중 하나가 바로 금연. 담뱃값이 오른 작년 1월의 경우 경제적인 이유가 더해져 많은 사람들이 금연을 계획했었는데요. 실제로 전년도의 같은 기간에 비해 담배 판매량이 절반 정도로 줄어 들었었지만 2월에는 3분의 2, 3월에는 평년 판매량에 근접하며 다시 높은 판매량을 기록했습..
책속에서 겨울나기, 구미시립중앙도서관 2016 겨울독서교실 구미시립중앙도서관이 겨울방학을 맞아 겨울독서교실을 운영하고 있습니다. 겨울독서교실은 초등학교 3~5학년생을 대상으로 1월 4일부터 1월 8일까지 관내 3개 도서관(중앙․인동․상모정수)에서 진행됩니다. 독서교실은 국립어린이청소년도서관 주관으로 방학기간 중 올바른 독서지도와 다양한 독후활동을 통해 독서습관을 형성하고, 지속적인 도서관 이용을 유도코자 전국 공공도서관에서 운영하는 프로그램입니다. 올해 구미중앙도서관에서는 ‘진로, 직업에 대한 생각 펼치기’, 인동도서관에서는 ‘교과서 연계 신나는 책읽기’, 상모정수도서관에서는 ‘책과 함께 마음이 자라요’ 주제 하에 관련 도서 독서 및 신문을 활용한 NIE, 마인드맵작성 및 북 아트, 편지쓰기, 역할극 등 다채로운 독후 활동을 진행하고 있습니다. 백승해 시립중앙도..
[정보] 한 해의 시작과 함께 꼭 확인해야 할 2016년 달라지는 제도! 올해부터 개인종합자산관리계좌(ISA) 제도가 도입되고, 청년실업률 해소를 위한 청년고용증대세제가 신설되는 등 삶에 직접적인 관련이 있는 제도가 신설 및 변경됩니다. 스마트시티 블로그에서 금융, 세금, 고용, 병역 등 꼭 필요한 정보들을 엄선했는데요. 알고 있으면 생활에 도움이 되는 2016년 달라지는 제도를 확인해 보세요. ● 금융 근로자, 사업자, 농어민 소득 비과세 개인종합자산관리계좌 올해부터 우리나라도 개인종합자산관리계좌(ISA:Individual Savings Account)가 도입됩니다. ISA는 정부가 국민의 재산형성을 지원하기 위해 만든 만능통장으로 ISA 사용 시 예금·펀드·주가연계증권 등을 한 계좌로 이용할 수 있는데요. ISA를 통해 받을 수 있는 가장 큰 혜택은 비과세를 비롯한 절세혜..
[Winter Special④] 겨울, 나를 포근하게 안아줄 그 책 겨울. 아무래도 추운 날씨 때문에 실외활동보다는 집안에 있는 시간이 많을 텐데요. Winter Special 네 번째 이야기, 따뜻하고 편안한 소파에 앉아 코코아 한 잔을 즐기며 읽기 좋은 도서들을 소개합니다. 소설, 눈 내리는 날 만나는 또 다른 세계 • 크리스마스 건너뛰기 / 존 그리샴 / 최수민 옮김 / 북앳북스 이 소설은 겨울 시즌만 되면 언급되는 베스트셀러인데요. 우리의 명절과도 같은 미국의 크리스마스를 소재로 한 소설입니다. 미국인 루터는 시끌벅적한 크리스마스를 건너뛰기 위해 유람선 여행을 계획합니다. 기부금을 내지 않고 파티도 트리도 준비하지 않자 이웃들의 반대에 부딪치게 되는 루터. 겨우 아내를 설득하여 크리스마스 전날까지 모든 계획을 실천해나가죠. 그러나 루터가 정말 크리스마스를 건너뛰게..
옛 이야기를 품고 있는 해평시장 구미시 해평면 낙성리 149-4번지 일대에 조성된 해평시장. 마치 바다처럼 넓은 평야를 가졌다해 붙여진 해평(海平)의 지명처럼, 넉넉한 인심이 가득한 곳입니다. 조선 선조 때 시가원이라는 국립여관과 해평객사로 많은 이들이 쉬어가는 곳이었던 이곳은 상업이 발달하면서 1920년대 초 정기시장이 형성되었습니다. 1959년, 정식으로 인가를 받고 공설시장이 된 해평시장은 1960~70년대 가장 성황을 이뤘습니다. 특히 우시장이 유명했던 이곳은 한때 전국 상인들이 몰려와 하루 200~300마리의 소가 거래되기도 했습니다. 아직 유명한 몇몇 식육식당이 있어 그 명성을 전하고 있는데요. 현재 해평시장의 점포 수는 86곳 정도입니다. 잡화점, 옷가게, 방앗간 등 예전의 모습을 간직하고 있는 상점이 거리를 지키고 있습니..
[Winter Special③] 겨울일수록 여행! 춥다고 집에만 있기보다 여행을 떠나보는 건 어떨까요. 겨울에 만나볼 수 있는 낭만 가득한 여행지들이 전국 곳곳에 있는데요. 연말연시면 빼놓을 수 없는 해돋이부터, 겨울철 설경이 가져다주는 멋진 장관까지! Winter Special 세 번째 이야기, 겨울에 떠나기 좋은 여행지들을 소개합니다. 연말연시를 맞이해 추천하는 해돋이 명소! 해돋이 하면 바로 이곳, 호미곶 경북 포항에 위치한 우리나라 대표 해돋이 명소, 호미곶! 호랑이 모습을 한 한반도 중에서도 이곳이 꼬리 부분에 해당한다 하여 ‘호미곶’이라 이름 지어졌는데요. 해마다 많은 사람들이 이곳을 방문하며 해맞이 대표 관광지로 알려져 있습니다. 오는 12월 31일에는 ‘제18회 호미곶 한민족 해맞이 축전’이 열리는데요. 풍물패의 흥겨운 길놀이와 얼음조각 ..
사랑과 나눔을 포장하는 파란 산타들! 2015 삼성산타데이 삼성스마트시티 2캠퍼스에 등장한 파란 산타들! 그들은 바로 삼성스마트시티 임직원들과 지역아동센터, 주부봉사단 등의 자원봉사자 200명이었는데요, 이들은 열악한 환경에서 추운 연말을 보낼 지역 아동들에게 작은 꿈과 희망을 선물하기 위해서 모였습니다. 본격적인 선물 포장에 앞서 삼성스마트시티 심원환 공장장은 “날씨는 춥지만 우리가 모은 따뜻한 마음으로 아이들이 즐거운 크리스마스를 맞이할 것이라 기대된다”면서 행사에 참여하는 봉사자들에게 감사의 인사를 전했습니다. 우리의 파란 산타들은 10조로 나뉘어 저학년과 고학년들에게 전달된 선물을 함께 포장했는데요. 우리 아이들을 위한 선물 함께 보실까요? 아이들 공부에 필요한 노트와 싸인펜 등의 문구류부터 따뜻한 겨울을 보내게 해줄 수면바지와 수면양말, 아이들이 좋아할..
걸으면서 사랑을 나눠요! 사랑의 나눔로드 후원금 전달 동그란 눈망울과 수줍은 미소가 사랑스러운 혜진이는 3살배기 예쁜 꼬마숙녀입니다. 조선족 외국인 부모님과 함께 한국에서 생활하고 있는데요. 지난 8월, 혜진이는 전기포트의 뜨거운 물에 하반신 화상을 입고 힘든 시간을 보내고 있습니다. 어른도 감당하기 힘든 고통을 견디고 있는 혜진이를 위해 삼성 스마트시티 사원들이 힘을 모았는데요. 그 특별한 이야기를 소개합니다. 스마트시티 2 캠퍼스 내에는 도움이 필요한 아이의 사연을 읽고 전자기부함에 사원증을 찍어 기부를 실천하는 ‘나눔로드’가 있습니다. 사원증을 한번 찍을 때마다 1,000원씩 기부할 수 있는데요. 중복 기부가 가능한데다가 기부 후에는 나눔로드를 걸으며 건강도 챙길 수 있어 많은 사원들이 발걸음하고 있습니다. 바로 이 나눔로드를 통해 모인 4분기 후원금..

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