본문 바로가기

꽃가루3

[건강생활백서] 봄철 꽃가루 알레르기 OUT! 에취! 나도 꽃가루 알레르기? 알레르기성 비염 맑은 콧물, 코막힘, 재채기, 가려움증 알레르기성 결막염 잦은 눈물, 이물감, 충혈, 눈시림 이렇게 예방하자! - 반팔보다 긴팔을 입어 꽃가루 알레르기의 주원인인 꽃가루와 접촉을 피해요. - 작은 입자의 꽃가루가 실내로 들어올 수 있으니 집 안 환기는 자제해주세요. - 렌즈보다는 안경을 착용해보세요. 렌즈로 건조해진 눈은 알레르기성 결막염에 노출되기 쉬워요. 이렇게 먹어보자! - 오메가3가 풍부하게 들어있는 연어는 염증이나 알레르기 반응을 방지해줘요. - 녹차는 체내 중금속이 축적되는 걸 막아줘요. 재채기와 콧물이 심할 경우 효과적이랍니다. - 미나리를 먹어보세요. 비타민C가 풍부하고 간 기능을 강화시켜 해독작용을 해요. 이렇게 이겨내자! - 코가 간질간질할..
[건강생활백서] 비상! 봄철 알레르기 비염 봄꽃 피면 알레르기도 기지개를?! 봄철 알레르기 비염 알레르기 주의보! 봄이 오면 산에 들에 진달래 피네~♬ 봄꽃 피는 곳에서 재채기! 콧물! 가려움증! 이 발생한다면 알레르기 비염을 의심해 보세요! 알레르기 비염은 코 점막이 특정물질에 대해 과민반응을 나타내는 것인데요. 자가진단 리스트로 점검해 보고 올바른 치료로 건강 챙기시길 바랍니다! Check! 자가진단 Go! □ 코가 막힌 느낌이 자주 든다. □ 눈이나 코 주변이 가렵고 눈이 자주 충혈 된다. □ 수시로 재채기가 난다. □ 콧물이 자주 흐른다. □ 목 뒤로 무언가 넘어가는 느낌이 든다. □ 애완동물을 만지면 콧물이 흐르거나 재채기가 발생한다. □ 머리가 멍하고 무겁다. □ 아토피, 비염, 천식 등 가족력이 있다. □ 환절기나 꽃가루가 날리는 계..
[정보] 눈 건강 적신호! 봄의 불청객으로부터 눈 건강 지키기 자외선, 황사, 꽃가루 등 봄의 불청객으로 눈 건강에 적신호가 켜지는 계절입니다. 비교적 태양 고도가 낮은 봄 또한 여름 못지 않게 눈 건강에 치명적일 수 있으며, 지면 등에 반사되는 자외선 및 간접 자외선에도 주의가 필요합니다. 예민하고 연약한 눈은 주의를 기울이지 않으면 시력저하와 각종 질환에 시달릴 수 있습니다. 봄의 불청객으로부터 눈 건강 지키기, 지금부터 시작하세요~ 눈 건강에 좋은 식품 눈 건강에 좋은 식품으로는 결명자차, 구기자차, 감잎차 등 차 종류와 함께 블루베리, 당근, 시금치 등의 과일-채소류를 꼽을 수 있습니다. 결명자차를 자주 마시면 결막염, 백내장, 녹내장 등 안과 질환 치료 및 증상 개선에도 도움이 된다고 알려져 있습니다. 구기자차는 시력 회복과 안구건조증에 좋습니다. 감잎차와..