몸이상신호1 [건강생활백서] 내 몸이 보내는 건강이상 신호 내 몸이 보내는 건강이상 신호 평소와는 다른 몸의 작은 변화, 내 몸이 보내는 건강이상 신호일 수도 있는데요. 어떤 것이 있는지 알아보고 건강 챙겨보세요! 눈 주위가 부르르 떨려요피로하거나 마그네슘이 부족하다는 신호! 충분한 휴식과 함께 마그네슘이 풍부한 시금치, 두부 등을 섭취해주세요! 입꼬리 끝이 갈라지고 아파요비타민B 부족이 의심되니 녹색 채소와 살코기, 달걀 등을 섭취하고, 갈라진 곳이 감염되면 구각구순염으로 발전할 수 있으니 립밤 등으로 촉촉하게! 손톱에 희거나 울퉁불퉁한 줄이 생겼어요영양 불균형이나 수분이 부족할 때 나타나는 현상으로 비타민, 단백질 등 영양소를 골고루 섭취하고, 물을 충분히 마셔주세요! 이전 1 다음
