번아웃 증후군1 [정보] 오늘도 피곤하신가요? 번아웃 증후군(burnout syndrome) 다섯 가지 질문이 있습니다. 여러분은 몇 가지나 해당되시나요? 하나, 아침에 눈 뜰 때 자신이 근사하다는 마음이 드는가? 둘, 기억력이 옛날 같지 않고 깜박깜박 하는가? 셋, 전에는 그냥 넘길 수 있었던 일들이 요즘 짜증나고 화를 참지 못하겠는가? 넷, 어디론가 훌쩍 떠나고 싶은가? 다섯, 이전엔 즐거웠던 일들이 요즘은 무미건조하게 느껴지고 삶이 행복하다고 느껴지지 않는가? 다음 다섯가지 질문 중 세가지 이상 해당되면 번아웃 증후군을 의심해보아야 합니다. 공중파 다큐 프로그램을 통해 알려지며 사회적 반향을 일으키고 있는 ‘번아웃 증후군’. 대한민국 직장인 약 85%가 직무 스트레스로 인해 ‘번아웃 증후군’을 느끼는 것으로 나타났다는데요, 휴식을 뒤로하고 일에 몰두한 직장인은 물론이고 자영업자, 주부, 학.. 이전 1 다음