아침밥을먹어야하는이유1 [직장생활꿀팁] 아침밥 드시나요? 출근 준비, 아이들 등원 또는 등교 준비 등으로 가장 분주한 아침! 아침밥을 챙겨먹고 싶지만 쉽지 않은데요. 아침밥보다 아침잠이 더 좋은 직장인들! 간편한 식사대용품을 찾는 분들! 여기를 주목하시라! 아침밥을 먹어야 하는 이유 1. 신진대사를 자극해 활력 있게 하루를 시작할 수 있다. 2. 점심, 저녁 때 폭식하는 것을 막아 다이어트에 도움이 된다. 3. 두뇌 회전이 잘 되고 일의 능률이 오른다. 4. 기분이 좋아지고 위 건강에 도움이 된다. 간편한 아침식사 메뉴 추천! 입맛대로 취향대로! 샐러드 재료에 따라 천차만별! 간편하게도 화려하게도 만들 수 있는 샐러드의 무궁무진한 세상에 빠져보세요! 신선한 채소와 과일, 드레싱이면 준비 끝! 채소와 과일을 적당한 크기로 잘라 드레싱에 버무려 먹으면 상큼하게 하.. 이전 1 다음
