온 가족이 모여 명절 음식을 함께 만들어 먹는 즐거운 추석이 어느덧 열흘 앞으로 성큼 다가왔는데요. 9월 14일, 15일, 17일 대구시청 별관에서는 코로나19로 인해 어려움을 겪는 농가를 돕고 풍성한 추석 준비에 나서는 이들을 위한 특별한 장터가 열립니다. 산적꼬치, 갈비찜 등 질 좋고 맛난 추석음식을 만들기 위해 장보러 출발해봅시다! ‘추석맞이 우수 농특산물 직거래 장터’에서 신선하고 품질 좋은 농산물을 현장에서 시중가보다 10~30% 저렴하게 판매합니다. 9월 14일, 15일에 열리는 ‘추석맞이 농특산물 직거래 장터’에서는 대구 지역의 아로니아·꿀·수국차 등, 구미 해평 취수장 인근 지역의 쌀·사과·버섯 등, 군위군의 참기름·대추 등 대구경북 권역에서 자라는 다양한 특산품을 만날 수 있습니다. 17..

민족 대명절 추석을 며칠 앞둔 지난 9월 10일, 어르신들의 행복한 웃음이 금오종합사회복지관을 가득 채웠습니다. 스마트시티의 추석맞이 희망나눔 봉사활동으로 마음이 넉넉해진 하루! 스마트시티와 어르신들이 함께 보낸 ‘미리 추석’, 그 현장으로 함께 떠나볼까요? 추석을 맞이해 지역의 어려운 이웃들과 온정을 나누고자 추석맞이 희망나눔 봉사가 펼쳐졌습니다. 금오종합사회복지관에 무의탁 어르신 300여 명을 초대해 행복한마당 잔치와 맛있는 한 끼 식사를 대접했습니다. 행복한마당 잔치가 열렸다는 소식에 많은 어르신들이 발걸음했습니다. 흥겨운 노래와 재미있는 이야기가 어르신들의 취향을 딱 저격했는지 웃음이 끊이질 않는데요. 함께 모여 즐긴 특별한 추억이 되었습니다. 맛있는 냄새가 솔솔~ 한쪽에서는 군침 고이게 만드는 ..

다양한 음식이 미각을 자극하는 한가위! 무심코 집어먹는 전 한 입, 떡 한 알에 방심했다간 연휴 동안 살이 불어나기 십상입니다. 맛있게 먹었다면 칼로리를 소모하는 운동으로 건강한 연휴를 보내야겠죠? 추석 음식 칼로리와 운동량을 함께 알아봅시다. ※ 음식 100g 기준 칼로리 잡채 136kcal 걷기 34분 뛰기 19분 등산 16분 동태전 179kcal 걷기 45분 뛰기 24분 등산 21분 송편 200kcal 걷기 50분 뛰기 27분 등산 24분 약과 422kcal 걷기 50분 뛰기 27분 등산 24분

온몸이 뻐근, 명절 증후군 어떻게 극복하죠? 길었던 추석 연휴가 지나고 찾아오는 ‘명절 증후군’. 가사, 장시간 이동, 기름진 음식, 스트레스 등으로 인해 몸이 뻐근하고 아프거나, 우울감, 무기력 등 다양한 신체적․심리적 증상을 동반하는데요. 명절 증후군을 이겨내고 다시 활기찬 일상으로 복귀하는 방법을 알아봅시다! 가사와 운전으로 뭉친 몸, 스트레칭으로 풀어주기뻐근한 손목과 허리, 어깨 등을 틈틈이 스트레칭 해주세요. 근육 이완과 혈액순환을 위해 의자 등받이에 허리를 붙여 앉고, 자주 기지개를 켜는 것도 좋은 방법! 명절 음식으로 더부룩한 속, 채소와 과일로 정화하기기름진 음식으로 인해 몸에 쌓인 활성산소는 노화와 질병의 주범! 양파, 블루베리 등 항산화 식품을 섭취하면 활성산소가 제거돼 혈관이 깨끗~ ..

이색 추석 선물, 트렌드를 담아 담아! 민족의 대명절 추석이 일주일 앞으로 다가왔습니다! 친척들의 만담과 맛있는 음식도 있지만, 추석이 기다려지는 또 하나의 이유! 서로 안부와 마음을 전하는 추석 선물인데요. 뻔한 선물은 그만, 기억에 남는 이색 추석 선물로 마음을 전해보세요~ 펫팸족을 위한 반려동물 선물세트반려동물을 가족처럼 생각하는 펫팸족이 늘어나고 있는데요. 산책 줄, 배변 봉투, 펫 샴푸 등은 함께하는 반려동물을 생각한 센스 있는 선물이 될 거예요! 1인 가구를 위한 소포장 선물세트한 끼분으로 포장된 불고기, 생선구이, 간장게장 등 홀로족의 한상차림을 위한 완벽한 선물! 이것이 실속이다 재난용품세트지진, 태풍 등의 예고 없는 재난이 잦은 요즘. 언제 필요할지 모르는 조명, 보온포 등 구호물품으로 ..

꽉 찬 보름달이 둥실, 온 가족이 한 자리에 모이는 한가위. 올해도 어김없이 구미 삼성 스마트시티가 추석을 맞아 지역 어르신들을 초청해 행복한마당 잔치를 열었습니다. 본격적인 연휴가 시작되기도 전에 왁자지껄 웃음이 넘친 추석맞이 CEO Day. 스마트시티의 즐거운 섬김이 돋보인 특별한 한가위 맞이를 소개합니다. 선선한 바람과 가을햇살이 어우러진 지난 9월 26일, 구미 금오종합사회복지관에서 스마트시티의 특별한 한가위 맞이가 열렸습니다. 2017년 삼성 추석 희망 나눔 봉사활동이 바로 그것. 음악에 맞춰 춤을 추고 노래를 따라 부르는 어르신들. 흥겨워 보이죠? 스마트시티 구미지원센터 조호석 센터장과 금오종합사회복지관장을 비롯해 경북도의원, 구미시의원, 구미시청 복지환경국장 등 내빈들이 참석해 섬김에 동참했..

일주일도 남지 않은 추석! 이번 추석에는 다른 때보다 긴 연휴가 주어졌는데요. 다들 연휴 계획 세우셨나요? 가족과의 만남, 여행 등 다양한 계획들을 준비하고 있을 이때! 건강하고 즐거운 추석을 위해 스마트시티가 명절관련 정보 꿀팁을 준비했습니다. 추석연휴 교통정보와 응급의료기관을 알아볼 수 있는 사이트와 앱을 소개합니다. 꽉 막힌 도로는 이제 더 이상 No! 실시간 교통정보 확인 연휴기간이면 늘 접하는 교통정체 소식! 운전자들에게 명절은 고향에 간다는 생각에 설레면서도 장시간 운전대를 잡아야 한다는 생각에 부담이 되곤 하는데요. 도로 정체구간과 우회도로 및 소요시간을 실시간으로 확인할 수 있는 앱과 홈페이지를 통해 명절 교통대란을 대비해 보는건 어떨까요? 홈페이지 국토교통부의 ‘국가교통정보센터’ 홈페이지..

언제나 북적북적 사람들의 발길이 끊이지 않는 곳. 시간이 흐르고 시대가 변했어도 여전히 정겨운 인심과 함께 그 자리를 지키고 있는 곳이 있습니다. 바로 시장인데요. 구미역 맞은편에는 오랜 전통을 자랑하는 구미의 대표적인 시장이 자리해 있습니다. 이름처럼 구미의 중앙을 지키고 있는 곳, ‘구미새마을중앙시장’입니다. 민족의 대명절 한가위를 앞두고 손님 맞을 준비가 한창인 구미새마을중앙시장을 찾았습니다. 50년이 넘는 전통을 가진 구미새마을중앙시장은 1975년 전통시장으로 정식 등록되었습니다. 이후 600여 개가 넘는 점포와 100여 개의 노점들이 들어서며 현재는 구미의 대표 시장으로 자리 잡았습니다. 오랜 역사만큼이나 품목도 다양합니다. 각종 농수산물과 공산품을 비롯하여 한복, 의류, 잡화, 음식점 등 다양..

구미시립중앙도서관이 9월 ‘독서의 달’을 맞아 다채로운 독서문화행사를 개최합니다. 학생과 부모, 도서관 이용자, 일반 시민들의 독서 생활화 및 도서관 이용 활성화를 위해 마련된 행사에 누구나 무료로 참석이 가능합니다. 9월 한 달간 등이 진행됩니다. 특히, ‘인형극단 별’에서 우리나라 동화를 각색, 자체 제작한 은 9월 12일 토요일 10시 30분 중앙도서관에서 ‘토끼와 자라’를, 오후 1시 상모정수도서관, 오후 3시 인동도서관에서 ‘두더지의 똥모자’를 공연합니다. 또한, 도서관별 일일체험 특강으로 중앙도서관은 젤 캔들로 바닷 속 꾸미기, 인동도서관은 책갈피 만들기 및 책표지 활용 책가방 만들기, 상모정수도서관은 그림책과 함께 하는 송편 만들기 및 가족이 함께 추석일보 만들기 등을 운영합니다. 백승해 구..

본격적인 추석 연휴의 시작인 지난 9월 6일, 선산 IC에서 선산읍새마을협의회 20여 명 회원이 모여 추석을 맞이해 고향을 찾은 귀성객들에게 식수봉사를 실시했습니다. 상・하행선 2개조로 나누어 추석을 맞이해 먼길을 달려 고향을 방문하는 귀성객과 고향으로 출발하는 이들에게 시원한 생수와 달콤한 사탕을 나눠주며 고향의 훈훈한 정을 나누었는데요, 뿐 만 아니라 선산읍은 추석을 대비하여 깨끗하고 향기로운 고향의 모습을 보여주기 위해 대청소와 제초작업 및 가로화단에 가을꽃을 식재해 귀성객 맞이를 위한 준비를 했습니다. 식수봉사 현장을 방문한 전영욱 선산읍장은 “항상 지역을 위해 솔선수범하여 봉사활동뿐 아니라 귀성객들에게 고향의 정을 전하는 선산읍새마을협의회 회원들에게 감사하다”고 전했습니다.