가려움증2 [건강생활백서] 슬기로운 가을생활 꿀팁 슬기로운 가을생활 꿀팁 가을은 급격한 온도 변화에 몸이 적응하지 못해 면역력이 떨어지는 시기인 만큼 건강관리에 특히 신경 써야 하는데요. 가을을 건강하게 보내는 생활 속 꿀팁! 알려드릴 테니 실천해보세요~ 여름 못지않은 가을볕 자외선일조량이 적고 쌀쌀한 가을엔 자외선 차단에 소홀하기 쉽지만, 자외선은 4계절 내내 내리쬔다는 사실! 가을에도 선크림을 발라 노화와 피부 면역 저하를 막아요~Tip! 외출할 땐 SPF30 이상의 선크림을 손가락 두 마디만큼 짜서 충분히 발라주세요! 메마른 호흡기로 스멀스멀 가을 감기물에 적신 수건을 전자레인지에 1분 정도 돌려 따뜻하게 한 뒤 입 주변에 갖다 대면 스팀 효과로 호흡기가 따뜻~ 감기는 뚝!Tip! 따뜻한 소금물로 입안을 헹구면 세균 배출에 도움을 준답니다~ 푸석푸.. [건강생활백서] 비상! 봄철 알레르기 비염 봄꽃 피면 알레르기도 기지개를?! 봄철 알레르기 비염 알레르기 주의보! 봄이 오면 산에 들에 진달래 피네~♬ 봄꽃 피는 곳에서 재채기! 콧물! 가려움증! 이 발생한다면 알레르기 비염을 의심해 보세요! 알레르기 비염은 코 점막이 특정물질에 대해 과민반응을 나타내는 것인데요. 자가진단 리스트로 점검해 보고 올바른 치료로 건강 챙기시길 바랍니다! Check! 자가진단 Go! □ 코가 막힌 느낌이 자주 든다. □ 눈이나 코 주변이 가렵고 눈이 자주 충혈 된다. □ 수시로 재채기가 난다. □ 콧물이 자주 흐른다. □ 목 뒤로 무언가 넘어가는 느낌이 든다. □ 애완동물을 만지면 콧물이 흐르거나 재채기가 발생한다. □ 머리가 멍하고 무겁다. □ 아토피, 비염, 천식 등 가족력이 있다. □ 환절기나 꽃가루가 날리는 계.. 이전 1 다음
