본문 바로가기

분류 전체보기1880

[직장생활꿀팁] 하루 5분! 직장인을 위한 간편 운동법 ‘호모 체어쿠스’라고 들어보셨나요? 서서 생활하는 시간보다 앉아서 생활하는 시간이 더 긴 현대인에게 붙은 신조어입니다. 오랜 시간 앉아만 있기 때문에 자세는 구부정해지고 온몸은 찌뿌듯해지는 직장인들. 오늘은 굳어버린 몸을 풀어줄 간단한 운동법을 준비했습니다. 직장에서도 쉽게 따라할 수 있는 운동인 만큼 함께하며 몸을 풀어보세요. 모니터로 생긴 어깨 결림 이제는 풀어주자! 목·어깨 스트레칭 컴퓨터와 스마트폰을 장시간 사용하다보면 목이 뻐근해져오는데요. 이는 머리의 무게중심이 한 곳에만 집중되면서 나타나는 통증입니다. 통증을 부르는 자세는 시간이 지나면서 거북목증후군을 유발할 수 있기 때문에 틈틈이 스트레칭을 해주는 것이 좋습니다. Neck & Shoulder Stretch 1. 곧게 앉은 자세에서 한 쪽 ..
삼성 스마트시티, 봄맞이 환경정화 봉사활동에 나서다! 요즘 매 순간마다 우리에게 가까워져 오고 있는 봄! 가정에서는 이맘때쯤 겨우내 꽁꽁 닫고 있던 문을 열고 봄맞이 대청소를 하곤 하는데요. 구미 삼성전자 스마트시티 사업장도 새봄을 맞이해 회사 주변을 임직원들의 손으로 직접 청소했습니다. 지난 4월 3일과 4일, 그리고 오는 11일까지. 총 3일간 200여 명에 이르는 사원들이 참여하는 스마트시티 지역 환경정화 봉사활동이 현재 진행되고 있습니다. 며칠 사이에 해가 부쩍 길어졌습니다. 이제 오후 5시가 되어도 주변은 환하게 밝은데요. 스마트시티 지역 환경정화 봉사활동은 해가 지기 전 오후 5시부터 7시까지 진행되고 있습니다. 지난 4월 4일, 봉사활동을 하기 위해 2캠퍼스 정문에 집합한 100여 명의 임직원들. 이날 가장 많은 인원이 참여해주었는데요. 이들의..
사랑의 나눔로드, 귀가 없는 소이증을 안고 태어난 형권이 따뜻한 햇살, 싱그러운 초록빛. 구미 삼성전자 스마트시티 내 운동장에도 봄이 찾아왔습니다. 이곳에는 지역 내 아동들을 후원하고 있는 전자기부함, 사랑의 나눔로드가 자리해 있죠. 봄을 맞아 더욱 많은 사원들이 찾아주는 덕분에 요즘 사랑의 나눔로드가 그 어느 때보다 활기를 띠고 있습니다. 사랑의 나눔로드에서 19번째로 만난 아이는 형권이입니다. 선천성 소이증을 갖고 태어난 형권이는 오른쪽 귓바퀴가 제대로 형성되지 않아 귓불만 있고 다른 부분은 거의 없는 장애를 안고 있는데요. 이로 인해 현재 청력 손상 및 언어발달 장애까지 겪고 있습니다. 평소 형권이가 가장 불편해 하는 것은 바로 안경 착용. 시력이 좋지 못해 안경을 써야하지만 오른쪽 귀에 안경이 잘 걸리지 않아 항상 불편합니다. 다른 아이들은 아무 문제없..
[공모전] 제25회 대구·경북 환경사랑 글짓기 그림 공모전 환경에 대한 소중함을 함께 나누기 위해 진행되고 있는 대구·경북 환경사랑 글짓기 그림 공모전! 오는 4월 10일부터 5월 14일까지, 2017년 제25회 환경사랑 글짓기 그림 공모전 참여 작품을 모집합니다. 구미 삼성전자 스마트시티와 매일신문사가 공동 주최하고 있는 환경사랑 글짓기 그림 공모전은 자연을 보호하고, 환경을 사랑하는 어린이들을 대상으로 진행됩니다. 올해도 환경보호에 동참하고자 하는 초등학생들의 많은 참여를 기다립니다! 공모주제 환경사랑(환경보전을 나타내는 모든 소재) 접수기간 2017. 04. 10.(월)~05. 14.(일), 약 1개월간 응모자격 대구·경북 소재 초등학교 학생 접수방법 우편 및 온라인 접수 문의 054-479-5081 ※ 자세한 내용은 아래 포스터를 참조하세요.
호스피스 양성교육, 임종을 앞둔 이들을 위한 진지한 한 걸음 구미 삼성전자 스마트시티 무선 금형기술팀에서 지난 3월 21일부터 4월 1일까지, 호스피스 양성교육을 진행했습니다. 이번 교육은 올해부터 이들이 전문적인 호스피스 봉사활동을 펼치기 위해 마련된 것인데요. 교육생들은 호스피스 활동을 위한 준비는 물론, 피할 수 없는 죽음에 대해 진지하게 생각해보고 이로 인해 삶의 소중함을 일깨우게 된 계기가 되었다고 합니다. 임종이 임박한 이들이 인간다운 죽음을 맞이할 수 있도록 도와주는 활동이나 사람을 일컫는 호스피스. 올해부터 이 호스피스 봉사활동을 계획하고 있는 금형기술팀이 먼저 호스피스 교육과정을 진행했습니다. 자발적인 참여자들을 대상으로 총 5일간 사내와 사외에서 강의 및 실습과정이 진행된 것인데요. 참여자들은 3월 21일, 오리엔테이션을 시작으로 호스피스에 대한..
[이달의 핫이슈] 지금은 벚꽃 계절! 전국 벚꽃 개화시기 및 벚꽃 명소 추천 봄꽃의 대명사가 된 벚꽃. 흩날리는 벚꽃잎이 감탄을 자아내는 계절이 또 다시 돌아왔습니다. 올해 벚꽃은 예년보다 좀 더 일찍 찾아온다는 반가운 소식이 있었으나, 3월 말부터 서서히 꽃망울을 터뜨리기 시작한 벚꽃은 이제부터 본격적인 봄나들이를 시작하려나 봅니다. 실제로 전국에서 만개한 벚꽃은 이번 주부터나 만나볼 수 있을 것 같은데요. 남쪽지방을 시작으로 한 걸음, 한 걸음, 북상하는 벚꽃전선을 따라 올해는 놓치지 말고 벚꽃구경을 떠나보시기 바랍니다. 벚꽃의 만개시기는 개화시기로부터 약 일주일 후로, 올해 절정은 제주도 3월 28일, 남부지방 4월 2일∼7일, 중부지방 4월 9일∼16일로 예상됩니다. 제주도, 우리나라에서 가장 먼저 피는 벚꽃 -개화시기 3월 중순 시작해 3월 말 만개 -벚꽃명소 우리나라에..
[건강생활백서] 만성두통, 이제는 벗어나자 지끈지끈. 일상생활 중 갑작스럽게 찾아와 머리가 깨질 것 같은 통증을 발생시키는 두통! 스트레스, 과로, 긴장 속에서 살아가는 현대인의 고질병 중 하나인 두통은 영구적인 치료법이 없어 진통제만으로 견뎌야 하는 경우가 많습니다. 만성두통의 경우, 일상생활을 하지 못할 정도로 심한 두통이 주기적으로 찾아오기도 하는데요. 스마트시티 블로그에서 반갑지 않은 손님, 두통을 다스리는 법을 알아봅니다. 원인과 증상이 다른 1차성두통과 2차성두통 국제 두통 질환 분류에 따르면 두통의 종류는 총 350여 가지나 된다고 합니다. 크게 1차성두통과 2차성두통으로 나뉠 수 있는데요. 두통 자체가 질환인 1차성두통은 전체의 대부분을 차지하는 상대적으로 가벼운 두통으로 주로 스트레스, 피로, 수면부족 등의 원인으로 인해 발생합니..
[구미축제소식] 구미 금오산, 벚꽃 구경오세요~ ‘금오산 꽃길축제’ 금오산 금오천변의 길이 봄손님을 맞이할 준비를 마쳤습니다. 벚꽃과 개나리가 점차 피어나 최근 노란색과 하얀색이 어우러진 꽃길로 거듭난 것인데요. 봄꽃으로 아름답게 꾸며진 이 길에서 오는 3월 31일 금요일, ‘금오산 꽃길축제’가 진행됩니다. 금오산대주차장에서 진행되는 이번 축제는 단순한 먹거리 행사에서 탈피해 다양한 볼거리와 즐길거리를 제공합니다. 지역 공연단체와 초청가수들의 재능기부 공연과 함께 금오지 호수의 아름다움과 봄꽃이 어우러진 올레길을 나들이 할 수 있는 최고의 벚꽃축제가 준비되어 있는데요. 축제의 분위기를 한껏 고조시키기 위해 구미시에서는 꽃씨나눠주기, 다육아트체험 등을 운영, 즐거움을 선사할 예정입니다. 구미의 청계천이라 불리는 금오산! 봄철 최고의 아름다움을 선물하는 이곳에서 새봄의 시작..
온누리봉사팀과 사랑터어린이집이 함께한 딸기농장 나들이 지난 3월 25일 토요일, 일일 딸기 농부가 된 온누리봉사팀과 사랑터어린이집 아이들! 고령에서 함께한 딸기 따기 체험과 딸기 쿠키 만들기를 통해 잊지 못할 추억을 만들고 돌아왔습니다. 새콤달콤한 딸기 향이 가득한~ 하루를 보냈던 이들을 만나보세요. 구미 삼성전자 스마트시티 시생산파트 임직원들로 구성된 온누리봉사팀. 그야말로 온누리에 사랑을 듬뿍듬뿍 전달하고 있는 이 봉사팀은 벌써 7년째 사랑터 어린이집 아이들과 함께하고 있습니다. 구미 형곡동에 자리한 사회복지법인 사랑터 어린이집은 지역에 몇 군데 없는 장애어린이 보호시설로 장애 아동들이 밝고 건강하게 성장할 수 있도록 도와주고 있는 곳인데요. 온누리봉사팀은 이곳의 아이들을 매월 직접 만나고 있습니다. 주로 아이들이 참여할 수 있는 체험활동 위주로 봉사활..

티스토리툴바