더위 먹지 마세요! 일사병과 열사병 예방법
장기간 이어지는 무더위로 인해 일사병과 열사병의 위험이 큰 요즘인데요. 여름철 더위 먹지 않고 건강하게 보낼 수 있는 예방법 알아볼까요?
일사병이란? 배출된 땀으로 몸 속 수분이 부족해져 발생하는 병
열사병이란? 몸의 열이 제대로 방출되지 않아 일어나는 병
<일사병, 열사병 예방수칙 3!>
-체내 흡수가 잘 되는 이온음료로 수분 보충!
-고열이나 어지러움을 느끼면 즉시 시원한 곳으로!
-몸 속 수분을 빨리 내보내는 알콜, 카페인 음료는 피하기!
'뉴스레터 > 트렌드 뉴스' 카테고리의 다른 글
| [여행을 떠나요] 빠지면 섭섭해요! 물놀이 필水템 (0) | 2018.07.27 |
|---|---|
| [생활] 휴가철 유용한 어플로 스마트하게 보내자! (0) | 2018.07.24 |
| [축제] 신나는 축제 속에서 무더위 날려버리자! (0) | 2018.07.17 |
| [푸드]삼계탕은 이제 그만! 색다른 몸보신 음식 (0) | 2018.07.13 |
| [건강생활백서] 여름철 건강 주의보! 여름 질병 예방법 (0) | 2018.07.10 |
댓글0