손쉽게 건강 챙기는 홈트레이닝
운동할 시간도 여유도 없는 직장인들 사이에서 집에서 간편하게 운동하는 홈트레이닝이 떠오르고 있습니다. 생활 속 간단한 운동으로 손쉽게 건강 챙겨보세요!
자세를 교정해 굳은 몸과 지친 마음을 다스리는 요가
몸을 펴는 간단한 동작들로 혈액순환을 돕는 스트레칭
1분간 버티면 끝! 몸의 중심 근육을 단단하게 잡는 플랭크
'뉴스레터 > 트렌드 뉴스' 카테고리의 다른 글
| [이달의 핫이슈] 2018 전국동시지방선거, 투표합시다! (0) | 2018.06.05 |
|---|---|
| [생활] 처지 곤란 커피 찌꺼기 이렇게 활용하자! (0) | 2018.05.31 |
| [문화] 삼성 라이온즈파크 100% 활용하기 (0) | 2018.05.25 |
| [직장생활꿀팁] 이런 취미 어때요? (0) | 2018.05.23 |
| [생활] ‘폰카’로 인생샷 찍기, 어렵지 않아요~ (0) | 2018.05.17 |
댓글