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[건강] 바캉스 후 지친 피부, 꿀 피부로 되돌리자! 한여름의 폭염과 강한 자외선은 피부의 으뜸가는 적입니다. 바캉스를 맞이해, 여러분이 시원한 물놀이를 즐기는 동안 피부는 강한 자외선에 지쳐갑니다. 활기를 잃어버린 피부를 관리해주지 않으면 급격한 노화와 직면할 수 있는데요. 꿀 같은 여름휴가 동안 잃어버린 꿀 피부를 되찾는 방법을 알아봅니다. 넓어진 모공 : 피부 온도를 낮추자! 오랜 시간 자외선에 노출되고 무더위에 땀을 많이 흘리다보면 피지분비가 왕성해져 모공이 넓어지게 됩니다. 이때 피부의 탄력이 떨어지는 것을 막기 위해서 넓어진 모공을 다시 조여 주는 것이 중요합니다. 세수를 할 때 찬물로 여러 번 헹구거나 노폐물과 피지를 청소하는 딥 클렌징을 하는 것이 좋습니다. 단, 바캉스 후에는 피부가 민감해져 있으므로 알갱이가 들어있는 스크럽 제품들은 피하는.. 2015. 8. 17.
[정보] 눈 건강 적신호! 봄의 불청객으로부터 눈 건강 지키기 자외선, 황사, 꽃가루 등 봄의 불청객으로 눈 건강에 적신호가 켜지는 계절입니다. 비교적 태양 고도가 낮은 봄 또한 여름 못지 않게 눈 건강에 치명적일 수 있으며, 지면 등에 반사되는 자외선 및 간접 자외선에도 주의가 필요합니다. 예민하고 연약한 눈은 주의를 기울이지 않으면 시력저하와 각종 질환에 시달릴 수 있습니다. 봄의 불청객으로부터 눈 건강 지키기, 지금부터 시작하세요~ 눈 건강에 좋은 식품 눈 건강에 좋은 식품으로는 결명자차, 구기자차, 감잎차 등 차 종류와 함께 블루베리, 당근, 시금치 등의 과일-채소류를 꼽을 수 있습니다. 결명자차를 자주 마시면 결막염, 백내장, 녹내장 등 안과 질환 치료 및 증상 개선에도 도움이 된다고 알려져 있습니다. 구기자차는 시력 회복과 안구건조증에 좋습니다. 감잎차와.. 2015. 5. 20.
[정보] 나들이 필수 아이템! 자외선차단제 똑똑하게 고르는 법 화창하고 따뜻한 날씨로 나들이와 야외활동이 잦아지는 봄, 이 때문에 자외선에 노출되는 시간이 길어지기 마련입니다. 봄 햇살에 자외선 걱정없이 활동하기 위해서는 자외선차단제를 바르는 것이 필수! 내 피부에 꼭 맞는 자외선차단제는 무엇일까요? 자외선차단제, 똑똑하게 고르는 법을 알아봅니다. 자외선A? 자외선B? 무엇이 다를까. 자외선은 피부 노화를 일으키는 자외선A(UVA)와, 피부 깊숙이 스며들어 피부암을 유발하는 자외선B(UVB)로 나눌 수 있습니다. 자외선A는 유리창을 뚫고 실내까지 들어오며 해가 진 다음에도 남아 피부에 영향을 끼치기 때문에 차단에 더욱 신경을 써야 합니다. 자외선A를 차단하기 위해서는 자외선차단제 맨 앞에 표시되어 있는 PA지수를 잘 살펴보아야 합니다. 성분 표기에 아보벤존이나 티타.. 2015. 4. 9.
[정보] 뜨거운 여름, 자외선으로부터 피부를 보호하는 방법! 자외선이 피부를 노화시키는 원인 중 하나라는 사실은 많은 분들이 잘 알고 있습니다. 자외선에 오래 노출되면 피부 진피층의 콜라겐이 파괴되고 피부 두께가 얇아지면서 노화가 촉진되는데요. 뜨거운 여름, 더욱 강력해지는 자외선으로부터 피부를 보호할 수 있는 방법은 무엇일까요? 건강한 피부를 유지하기 위한 자외선 차단법을 알려드립니다. 자외선이란? 자외선은 태양광선 중 약 2%를 차지하며, 가시광선보다 짧은 파장의 광선으로 눈에 보이지 않습니다. 적당한 자외선 노출은 피부를 태닝하거나, 살균작용을 도와주지만, 과도한 노출은 피부암까지 걸릴 수 있습니다. 자외선은 크게 UVA, UVB, UVC 3가지 종류로 나뉩니다. ·UVA : 일 년 365일 거의 비슷한 강도로 피부에 화상을 입히는 자외선인 UVA. 피부 깊.. 2014. 6. 27.