[건강생활백서] 홈트 스마트하게 시작해볼까?

활동량이 적은 요즘, 집에서 홈트레이닝을 시작하고 싶은데 엄두가 안난다면? 홈트를 쉽게 할 수 있게 도와주는 스마트 앱, 유튜브 채널 등과 함께 도전해보세요. 운동의 기초부터 맞춤 동작까지 혼자서도 쉽게 건강을 챙길 수 있어요.

 

홈트가 재미있어지는 어플

운동이야 게임이야? 라이크핏
나만의 트레이너 AI가 카메라로 동작의 정확도를 측정! 바른 동작일 땐 Great 콤보와 함께 점수가 쭉쭉 올라가니 운동이 즐거워져요.

 

찌뿌둥한 몸 시원하게 데일리요가
요가 트레이너들의 동작을 누구나 쉽게 따라할 수 있어요. 전신 단련, 초보자, 숙면 등 70여 개 과정 영상으로 지루할 틈 없답니다!

 

나만의 트레이너 유튜브 채널

유쾌한 운동을 원한다면? POPSUGAR Fitness
한 가지 운동에 지루함을 느낀다면 구독자 390만 명 피트니스 전문 강사들이 알려주는 부위별 운동으로 땀 흘리는 재미를 느낄 수 있어요.

 

기초부터 탄탄히 Dano TV
‘눈 뜨자마자 하는 스트레칭’ 영상으로 유명한 유튜브 채널. 건강한 다이어트를 목적으로 습관 형성 수업, 운동 비법 등을 영상으로 만날 수 있어요.