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[건강생활백서] 만성두통, 이제는 벗어나자 지끈지끈. 일상생활 중 갑작스럽게 찾아와 머리가 깨질 것 같은 통증을 발생시키는 두통! 스트레스, 과로, 긴장 속에서 살아가는 현대인의 고질병 중 하나인 두통은 영구적인 치료법이 없어 진통제만으로 견뎌야 하는 경우가 많습니다. 만성두통의 경우, 일상생활을 하지 못할 정도로 심한 두통이 주기적으로 찾아오기도 하는데요. 스마트시티 블로그에서 반갑지 않은 손님, 두통을 다스리는 법을 알아봅니다. 원인과 증상이 다른 1차성두통과 2차성두통 국제 두통 질환 분류에 따르면 두통의 종류는 총 350여 가지나 된다고 합니다. 크게 1차성두통과 2차성두통으로 나뉠 수 있는데요. 두통 자체가 질환인 1차성두통은 전체의 대부분을 차지하는 상대적으로 가벼운 두통으로 주로 스트레스, 피로, 수면부족 등의 원인으로 인해 발생합니..
[구미축제소식] 구미 금오산, 벚꽃 구경오세요~ ‘금오산 꽃길축제’ 금오산 금오천변의 길이 봄손님을 맞이할 준비를 마쳤습니다. 벚꽃과 개나리가 점차 피어나 최근 노란색과 하얀색이 어우러진 꽃길로 거듭난 것인데요. 봄꽃으로 아름답게 꾸며진 이 길에서 오는 3월 31일 금요일, ‘금오산 꽃길축제’가 진행됩니다. 금오산대주차장에서 진행되는 이번 축제는 단순한 먹거리 행사에서 탈피해 다양한 볼거리와 즐길거리를 제공합니다. 지역 공연단체와 초청가수들의 재능기부 공연과 함께 금오지 호수의 아름다움과 봄꽃이 어우러진 올레길을 나들이 할 수 있는 최고의 벚꽃축제가 준비되어 있는데요. 축제의 분위기를 한껏 고조시키기 위해 구미시에서는 꽃씨나눠주기, 다육아트체험 등을 운영, 즐거움을 선사할 예정입니다. 구미의 청계천이라 불리는 금오산! 봄철 최고의 아름다움을 선물하는 이곳에서 새봄의 시작..
온누리봉사팀과 사랑터어린이집이 함께한 딸기농장 나들이 지난 3월 25일 토요일, 일일 딸기 농부가 된 온누리봉사팀과 사랑터어린이집 아이들! 고령에서 함께한 딸기 따기 체험과 딸기 쿠키 만들기를 통해 잊지 못할 추억을 만들고 돌아왔습니다. 새콤달콤한 딸기 향이 가득한~ 하루를 보냈던 이들을 만나보세요. 구미 삼성전자 스마트시티 시생산파트 임직원들로 구성된 온누리봉사팀. 그야말로 온누리에 사랑을 듬뿍듬뿍 전달하고 있는 이 봉사팀은 벌써 7년째 사랑터 어린이집 아이들과 함께하고 있습니다. 구미 형곡동에 자리한 사회복지법인 사랑터 어린이집은 지역에 몇 군데 없는 장애어린이 보호시설로 장애 아동들이 밝고 건강하게 성장할 수 있도록 도와주고 있는 곳인데요. 온누리봉사팀은 이곳의 아이들을 매월 직접 만나고 있습니다. 주로 아이들이 참여할 수 있는 체험활동 위주로 봉사활..
사랑의 나눔로드, 달콤한 케이크와 함께한 18번째 마음 살랑살랑 봄바람이 불어오는 스마트시티에는 오늘도 ‘띠리링’ 사랑이 충전되는 소리가 들립니다. 사랑의 나눔로드에서 들리는 소리인데요. 구미 삼성전자 2캠퍼스 산책로에 위치한 전자기부함에 사원증을 체크하면, 대상 아동에게 1회 1,000원씩 후원이 됩니다. 걸으면서 건강도 충전하고 사연 읽고 사랑도 충전할 수 있는 나눔로드는, 스마트시티의 대표 사회공헌 활동으로 손꼽힌답니다. 이번 나눔로드 후원 대상자는 13살 세진이. 엄마와 단둘이 원룸에 살고 있는 세진이는, 지적장애 2급과 ‘스터지 웨버 증후군’을 갖고 태어났습니다. 뇌가 위축되어 몸이 마비되는 스터지 웨버 증후군은, 원인 불명으로 물리치료와 항경련제 투여 등 그때그때 증상을 완화시킬 뿐, 현재 치료법이 없는 희귀난치성 질환입니다. 얼굴 부위의 혈관종 ..
할매할배와 함께하는 전래놀이! 구미시 <옛날옛적에 놀이터> 운영 할매할배의 날 활성화 위해, 할매할배와 함께하는 전래놀이 체험 운영2014년 10월, 경상북도가 제정한 할매할배의 날! 매월 마지막 토요일에는 부모가 자녀와 함께 조부모를 찾아 시간을 보내는 날로 심각해지는 세대 간의 갈등을 극복하고 가족공동체 회복에 도움이 되고자 제정된 날입니다. 구미시 3월부터 10월까지, 이 사업의 일환으로 를 운영합니다. 는 관내 어린이집, 지역아동센터, 아동관련 기관을 대상으로 신청을 받아 진행되는데요. 할매할배가 아이들과 함께 제기, 죽방울만들기, 합동제기차기, 투호, 오재미던지기 등 다양한 전래놀이 체험활동을 진행해 세대 간 소통의 시간을 마련합니다. 참여하는 어르신들은 2015년 기본교육과정을 수료하고 자격증을 취득한 10명의 전래놀이지도사입니다. 구미시는 뿐만 아니라, ..
[푸드] 파릇파릇, 봄에 어울리는 채식 레시피 꽃피는 춘삼월. 나른한 봄날 몸과 마음을 건강하게 만들어주는 요리가 있습니다. 화사한 색감에 반하고 싱그러운 맛에 반하는 채식요리입니다. 풀들의 향연이 펼쳐지는 채식이 아닌 한 입, 한 입 음미하며 먹을 수 있는 채식 레시피를 준비했는데요. 맛있게 먹고 오늘보다 내일 더 건강해지세요. 채소, 본연의 색을 더하다! ‘라따뚜이’ 검색창에 라따뚜이를 검색하면 요리사진 대신 디즈니 애니메이션이 등장합니다. 이처럼 요리보다 애니메이션으로 먼저 익숙해진 라따뚜이는 프랑스에서 흔히 먹는 가정식인데요. 집집마다 만드는 방법과 들어가는 재료가 달라 엄마의 손맛을 떠올리는 추억의 음식으로 불리기도 합니다. 재료 토마토 페이스트, 애호박 1개, 가지 1개, 파프리카 1개, 양파 1/2개, 다진 마늘, 올리브유, 소금·후추 ..
아이들을 위한 핸드메이드 앞치마 만들기! 구미 삼성전자 스마트시티 사내에 자리한 기숙사 정담원. 사원들의 홈 스윗 홈이 되어주고 있는 이곳에서 매월 정기적인 봉사활동이 펼쳐지고 있습니다. 지난 몇 년간 김천에 위치한 ‘임마누엘영육아원’과 칠곡에 위치한 ‘연꽃피는집’ 요양원과 인연을 맺고, 아이들과 어르신을 위한 활동을 펼치고 있는 정담원! 이달에도 아주 특별한 봉사활동이 진행되었습니다. 지난해 여름, 요양원에 계신 어르신들에게 드릴 수제 과일청을 담그었던 이들.(관련 포스팅 바로가기 ▶ http://samsungsmartcity.tistory.com/859) 이달에는 영육아원 아동들에게 선물할 앞치마 만들기가 진행되었습니다. 따로 개인 앞치마가 없어 미술활동 시 공용 앞치마를 사용하고 있는 아이들에게 개인별 앞치마를 마련해주기 위한 것이었는데요..
[도서] 봄바람이 살랑~떠나고 싶은 당신을 위한 여행도서 추천 날씨가 따뜻해지면서 나들이를 계획하는 이들이 적지 않습니다. 하지만 바쁜 일상 속에 시간을 내서 여행을 떠나기란 현실적으로 쉽지 않은데요. 굳이 멀리 떠나지 않더라도 깊은 울림을 주는 여행도서 한 편으로 간접적으로나마 기분 전환을 해 보는 건 어떨까요? 떠나기 좋은 계절, 봄에 읽기 좋은 여행도서를 추천합니다. 당신을 여행으로 이끌 산문집 《끌림》 이병률 지음 / 달(2005) 시인이자 방송작가로 알려진 이병률. 이 책은 그가 1994년부터 2005년 초까지 전 세계 50여 개국, 200여 개 도시를 여행하며 느낀 순간순간의 기록이 담겨있습니다. 뚜렷한 목적이나 계산 없이 발길 닿는 대로 여행을 즐겼다는 그의 말처럼 그의 책 역시 순서대로 책장을 넘기지 않더라도 무리 없이 읽을 수 있도록 구성되어 있는데..
구미시도로명주소③ 산호대로, 구미국가산업단지를 연결하다 구미 일대에 넓게 위치한 우리나라 최대의 내륙공업단지인 구미국가산업단지는, 섬유산업을 시작으로 현재 IT산업의 집약지로 발전하고 있는데요. 세계적인 전자산업의 메카로 도약하는 이곳이 더욱 발전하게 된 이유 중 하나는, 탄탄하고 실용적인 교량이 가까이 자리 잡고 있다는 것입니다. 그중 산호대로는 낙동강을 가로지르며 비산네거리와 금오교를 잇는 산호대교에서 이름을 딴 것인데요. 산호대교는 구미대교, 남구미대교와 함께 구미국가산업단지를 더욱 활성화하는 통로로 이용되고 있습니다. 국가산업단지를 잇는 산호대로에서는 국민건강보험공단구미지사, 구미시평생교육원, 산호대교, 옥계119안전센터를 만날 수 있습니다. 산호대로에서 만날 수 있어요! 1. 국민건강보험공단구미지사(경상북도 구미시 산호대로 181) 국민건강생활의 든..