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[푸드] 눈도 입도 풍요로운 가을 제철 해산물 단풍에 눈이 즐거워지는 시간이 다가왔습니다. 가을은 예로부터 천고마비의 계절이라고 하죠. 하늘은 높고 오곡이 무르익는 계절답게 절로 입맛이 도는 시기입니다. 볼거리도, 먹거리도 풍성해지는 이 가을에 맞게 물오른 해산물을 알아보았습니다. 가을, 더 깊어지는 맛 ‘고등어’ 우리나라의 삼면에서는 연중연시 고등어가 잡히지만, ‘가을 고등어와 가을 배는 며느리에게 주지 않는다.’라는 속담이 있을 만큼 이 시기의 고등어는 맛 좋기로 유명합니다. 겨울을 나기 위해 먹이를 양껏 먹은 고등어의 살이 오동통하게 오를 시기이기 때문입니다. 고등어와 같은 등푸른생선에 있는 불포화지방산은 동맥경화나 뇌졸중을 예방하는 걸로 알려져 있습니다. 조림, 구이, 튀김 등 조리방법도 다양한 고등어는 무와 함께 먹으면 맛이 한결 좋아지는데..
구미 금오천에 공공디자인 바람이 분다 시민과 전문가가 함께 공공디자인 작품 설치 지난 9월 말, 구미 금오천 일원에서 시민, 학생, 디자인관련 전문가 등 60여 명이 참석한 공공디자인 작품 설치행사가 진행됐습니다. 이날 행사는 ‘2016 구미시 주민참여형 공공디자인학교’ 참여자들이 직접 아이디어를 내고 제작에 참여한 작품을 설치하는 자리었는데요. 이들은 이날 다양한 색상을 적용한 바람개비 300여 개와 구미시를 상징하는 구미상징 10색을 적용한 의자 10여 개를 금오천 일원에 설치하였습니다. 이번 공공디자인 작품설치는 지역전문가와 시민들이 직접 관내 일원 구석구석을 다니며 설치장소를 선정하였으며, 설치작품 역시 금오천과 조화를 이루고 시민들이 쉽게 다가갈 수 있는 작품으로 아이디어를 모아 제작돼 더욱 뜻깊은 행사가 되었습니다. ‘구미시 주민..
[건강] 흉터, 더 이상 내 몸에 방치 말고 깨끗이 지우자! 물건을 사용하면 생활 기스가 발생하듯, 우리의 몸도 생활 속에서 여기저기 기스가 나기 마련입니다. 그리고 나서는 흉터라는 녀석이 자리 잡는데요. 흉터란 피부가 손상을 입었을 때 스스로 치유하는 인체의 반응에 따라 생긴 결과물로서 상처 부위의 피부 조직이 재생되면서 발생하게 됩니다. 긁히거나 넘어지거나 부딪히는 등으로 인해 생기게 되는 상처의 흔적, 흉터. 조금만 신경 써 관리해 준다면 이 흉터로부터 깨끗이 벗어날 수 있다고 하는데요. 지금부터 그 방법을 함께 알아보겠습니다. 가벼운 흉터라면 흉터제거제를 이용해보자! 청소년기 많이 생기는 여드름 자국이나 크고 작은 사고로 인해 내 몸에 남게 되는 자잘한 흉터들. 사실 작은 상처일 경우 아무런 치료 없이 방치하는 경우도 적지 않은데요. 그러나 피부 상처를 비..
[영화] 그는 누구의 편이었을까? 이중스파이 영화 3선 ⓒ네이버 영화 스파이는 고대 프랑스어인 에스파이어에서 유래한 말이라고 합니다. ‘숨겨져 있는 것을 찾아내는 자’라는 뜻인데요. 대립 관계에 있는 적의 조직에 침투해 기밀을 빼내는 매력적인 스파이를 주인공으로 한 영화작품은 차고 넘칩니다. 그 중 적에게 정체가 탄로나(혹은 자발적으로) 역으로 아군의 정보를 적에게 제공하는 이도 있죠. 이를 이중스파이라 하는데요. 스파이로 활동하던 중 예상치 못한 내면의 변화로 인해 적에게 동화되는 이중스파이는 사실 가장 복잡한 내면을 가진 이가 아닐까싶습니다. 이러한 인물들의 복잡미묘한 심리상태를 훌륭하게 담아낸 한국 영화 세 편을 소개해드립니다. 악마가 된 스파이 (2016) 이번 주 개봉한 범죄 액션 영화 . 그 유명한 의 김성수 감독이 작정하고 만든 누아르 영화입니다..
[정보] 지진, 대비하면 안전합니다! 지진발생 시 행동요령 최근 연이어진 지진으로 전 국민이 불안에 떨고 있습니다. 우리나라는 그동안 지진 경험이 많지 않았던 터라 갑작스럽게 발생한 지진 앞에 사람들은 어떻게 대처해야 할지를 모르고 우왕좌왕했는데요. 언제 또 발생해 우리를 당황스럽게 만들지도 모르는 지진. 지진 발생 시 행동요령을 알려드리니 앞으로 침착하게 대응해 2차 피해를 예방하도록 해야겠습니다. 지진발생 시 이렇게 대응하세요! 지진발생 순간에는 테이블 밑으로 이동합니다. 지진으로 크게 흔들리는 시간은 길어야 1~2분 정도이니 발생 즉시 튼튼한 테이블 밑에 들어가 몸을 웅크리고, 머리를 보호합니다. 가까운 곳에 테이블이 없을 때는 방석과 이불 등으로 머리를 보호합니다. ※ 지진 발생 시 진동 중에 서둘러 밖으로 뛰어나가면 유리창이나 간판 등이 떨어지므로 매우..
2016년 삼성 나눔워킹 페스티벌, 참가자를 모집합니다 ‘건강’과 ‘이웃사랑’을 한번에! 삼성 스마트시티에서 2016년 ‘나눔워킹 페스티벌’의 참가자를 모집합니다. 올해로 4회를 맞이한 나눔워킹 페스티벌은 ‘걷기’를 통해 건강한 신체와 더불어 이웃에 대한 마음까지 돌볼 수 있는 특별한 행사입니다. 이 페스티벌의 가장 큰 특징은 바로 매칭그랜트인데요. 신청자가 참가비 5천원을 내면 삼성이 1:1 매칭으로 5천원을 플러스 기부해 도움이 필요한 곳에 전달합니다. 올해 기금은 지역의 위기가정을 돕는데 활용될 예정이랍니다.^^ 10월 15일 토요일, 구미 시민들의 대표 휴식터인 동락공원에서 펼쳐질 나눔워킹 페스티벌! 화창한 가을 하늘 아래 펼쳐질 사랑의 푸른 물결에 여러분도 함께해주세요! • 일시 2016. 10. 15.(토) 09:00~13:00 • 장소 동락공원 ..
대구고용노동청 일가정 양립 슬로건 공모전 시행 대구지방고용노동청은 일과 삶이 균형을 이루는 유연한 근무제도와 건전한 기업문화의 확산 및 일가정 양립 문화 확산에 대한 지역 시민의 인식 제고를 위해 ‘시민 참여 슬로건 공모전’을 실시합니다. 대구경북 지역에 거주하는 근로자 및 시민 여러분의 적극적인 참여와 독창적인 아이디어를 기대합니다. ㅇ 공모명 : 대구경북 행복한 일가정 양립 슬로건 공모전 ㅇ 공모기간 : ’16.9.19.(월) ~ 10.14.(금) ㅇ 참여대상 : 대구경북 지역에 거주하는 시민 누구나 ㅇ 공모방식 : 온라인 접수(http://www.homeandwork.kr) ㅇ 공모내용 : 일과 가정(삶)의 양립을 위한 구체적인 실천방안을 제시하는 슬로건 ㅇ 포상내용 : 대상 (상품권 50만원), 최우수상 (상품권 30만원), 우수상 (상품권 ..
은주에게 전해진 사원들의 힘찬 응원, 나눔로드 후원금 전달식 구미 삼성 스마트시티의 대표 나눔 아이콘 ‘사랑의 나눔로드’. 지난 8월 23일, 오픈 1주년을 맞이한 나눔로드를 기념하는 감사이벤트가 스마트시티에서 진행되기도 했었죠? 2캠퍼스 운동장 산책로에 위치해 있어 사원들이 전자기부 후 가벼운 산책을 하며 건강 또한 챙길 수 있는 나눔로드가 지역사회 역시 건강하게 만들어가고 있습니다. 지난 9월 21일, 또 한 명의 나눔로드 아동을 후원하기 위한 전달식이 진행되었습니다. 굿네이버스 경북서부지부에서 진행된 전달식에 대상자인 은주와 어머니, 그리고 스마트시티 한마음협의회 회원들이 키다리아저씨로 참석했는데요. 현장에서 만난 이들은 서로 편안한 분위기에서 대화를 주고받으며 감사와 응원의 메시지를 주고받았습니다. 현재 초등학교 2학년인 은주는 두 명의 오빠와 부모님과 함..
[도서] 드라마가 그냥 커피라면, 원작 소설은 티오피야 최근 원작 소설을 기본으로 해 만들어진 두 편의 드라마 , 의 인기가 심상치 않습니다. 탄탄한 스토리에 화려한 영상미가 더해져 흥행가도를 달리고 있는데요. 드라마의 인기에 힘입어 원작 소설 또한 많은 사람들에게 다시 주목받고 있습니다. 드라마로 한 번, 책으로 두 번 그 재미와 감동을 느낄 수 있는 드라마 원작 소설을 추천해드립니다. 지금 당장 읽어 보어라, 명이다 박보검, 김유정 주연의 KBS 월화드라마 의 동명 원작 소설. 현재 이 소설은 드라마 흥행과 함께 베스트셀러에 오를 정도로 많은 사랑을 받고 있습니다. 온라인 공간에서 크게 인기를 얻은 전설의 웹소설인 이 작품은 네이버 연재를 시작한 이래 지속적으로 출간 요청이 쇄도했었는데요. 수많은 이들의 관심 속에 드라마 제작이 확정되면서 올해 초 총 1..

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